মাথা ব্যাথার সাতকাহন

|

সম্ভবত, এই দুনিয়ায় এমন কোনও ব্যক্তি নেই যে একবারের জন্য হলেও মাথা ব্যথায় ভুগেনি।মাথা ব্যাথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।হতাশা থেকে হতে পারে। বেশিরভাগ মাথাব্যথা সঠিক চিকিৎসা বা নিয়মের মধ্যে থেকে ঠিক করা যায়।এটি নিয়ে রোগীদের চিন্তারও দরকার নেই।


মেডিকেল চিকিতসার ভাষায়, মাথাব্যথা হ’ল ভ্রু এবং কানের উপরের অঞ্চল থেকে ব্যথা হওয়া, মাথার পিছনে বা উপরের ঘাড়ের পিছনে।এটি দুটি প্রধান বিভাগে বিভক্ত।প্রাথমিকভাবে, মাথা এবং ঘাড় অঞ্চল থেকে উত্পন্ন হয়; এবং দ্বিতীয়ত, সাইনোসাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ডিহাইড্রেশন, ক্যাফিন প্রত্যাহার ইত্যাদির মতো কিছু অসুস্থতার কারণে এটি হতে পারে।

কারণ নির্বিশেষে, স্ট্রেস, সাইনোসাইটিস, মাইগ্রেন, ক্লাস্টারের মাথাব্যথা ছাড়া অন্য সমস্ত ধরণের মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।


সবার আগে যে কাজটি করতে হবে সেটি হল মাথা ব্যথার কারণ চিহ্নিত করতে হবে।এবং তারপরে বারবার আক্রমণগুলি পরিচালনা ও প্রতিরোধের জন্য একটি উপযুক্ত রুটিন অনুসন্ধান করতে হবে।

এগুলি এপিসোডিক বা সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে – একটি যা এক ঘন্টা বা আরও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হতে পারে।এগুলি সাধারণত ওষুধ দিয়ে চলে যায়।


এটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, এবং যদি এটি আরও সুসংগত হয়; দৈনিক দুইবারের বেশি, সেক্ষেত্রে সঠিকভাবে পর্যালোচনা না করলে এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী রুপ ধারণ করতে পারে।


সাধারণ মাথাব্যথা হ’ল এপিসোডিক – এটি যে কোনও সময়ে ঘটতে পারে এবং এগুলি বেশি দিন স্থায়ী হয় না।কর্মক্ষেত্রে খারাপ দিন, ক্ষুধা, তাপ, বা কম তাপমাত্রা, শীতকালীন ঠাণ্ডা ইত্যাদির মতো সাধারণ জিনিসগুলি এ জাতীয় মাথাব্যথার প্রবণতা তৈরি করতে পারে।এটি সাধারণত মাথা ব্যাথার ওষুধ দিয়ে চলে যায়।


মানসিক চাপ জনিত মাথাব্যথা


এটি সাধারণ,বিশেষত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এটি বেশী ঘটতে পারে।এগুলি বেশ অস্বস্তিকর এবং ক্রনিক কিছুতে পরিণত হতে পারে। রোগীরা সাধারণত অভিযোগ করেন যে মাথা বা ঘাড়ের পেছনে ব্যথা রয়েছে, উপরের দিকে উঠে চলেছে।


এটিতে পাশাপাশি চোয়াল এবং কাঁধের অঞ্চলগুলির চারপাশে খুব টান অনুভব করে।এটি একই অবস্থানে দীর্ঘক্ষন বসে থাকার কারণে, বা শারীরিক এবং মানসিক চাপের কারণে ঘাড়ের চারপাশের পেশীগুলির ঝাঁকুনির কারণে বা শ্বাসনালীগুলির দ্বারা ঘটে থাকে।


এটি দিনের মাঝামাঝি সময়ে শুরু হয় এবং সময় বাড়ার সাথে সাথে আরও শক্তিশালী হয়।মাইগ্রেনের মত  এই মাথা ব্যাথার সাথে মাংসপেশির দুর্বলতা, দৃষ্টি ঝাপসা হওয়া বা বমি বমি ভাব এর মতো অন্য কোনও লক্ষণ নেই। মাথা ব্যথার কারণে রোগীকে নিয়মিত রুটিন কাজ বন্ধ করতে হবে না।

দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, ঘুম ব্যাহত হওয়া, বিরক্তি, সামান্য মাথা ঘোরা হওয়া ইত্যাদি এর কারণ হতে পারে।এগুলির সাথে সাধারণত কিছু অন্তর্নিহিত উত্তেজনা বা স্ট্রেস থাকে।
মাথা ব্যাথার আসল কারণটি অবশ্যই খতিয়ে দেখতে হবে এবং নির্মূল করতে হবে।এটি ঔষধ এবং বিশ্রাম এবং স্ট্রেসের কারণগুলি এড়ানো সহ কিছু শিথিলকরণ কৌশল দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে।

হালকা মাথাব্যথা
এগুলি সাধারণত মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের বেশি প্রভাবিত করে এবং এটি প্রতিদিন কিছু সময়ের জন্য ঘটতে পারে এবং পরে বছরের পর বছর হারিয়ে যায়। ব্যথাটি এক চোখ, বা মুখের পিছনে জ্বলন্ত উদ্দীপক ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয়।


ফোলাভাব, ফ্লাশিং, আক্রান্ত চোখের লালভাব এবং নাকের উপর ব্যাথা দেখা দিতে পারে। মাথাব্যাথা দিনে একাধিকবার দেখা দিতে পারে এবং দিনে এক থেকে তিন ঘন্টা অবধি স্থায়ী হতে পারে।


ডায়াগনোসিসটি সাধারণত অতীত থেকে হয় এবং ওষুধ দ্বারা চিকিত্সা করা হয়।আরও আক্রমণ থেকে বাঁচতে কিছু প্রেসক্রিপশন ওষুধ যোগ করা হয়। অত্যধিক অ্যালকোহল এবং ধূমপান এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।


মাইগ্রেন


এটি মাথার একপাশে কয়েক ঘন্টার থেকে কয়েক দিন অবধি এক তীব্র ধড়ফড় করা ব্যাথাকে বোঝায়।এটি বংশগত এবং মহিলারা বেশি আক্রান্ত হন।রোগীরা সাধারণত বমি বমি ভাব, হালকা এবং শব্দের প্রতি বিদ্বেষ দেখান।শব্দের সাথে মাইগ্রেন ওতপ্রোত ভাবে জড়িত।রোগীদের পরিবেশ, হরমোন, খালি পেট, বিভিন্ন গন্ধ বা এমনকি ভেজা চুলের মতো বিভিন্ন ট্রিগার এই মাথা ব্যাথার কারণ হতে পারে।রোগীরা সাধারণত মাথা ব্যথা অনুভব করতে পারেন যা আওড়া নামেও পরিচিত, এটি আলোর ঝলকানি হতে পারে, অঙ্গ বা মুখের গোঁজ ফেলা হতে পারে ইত্যাদি মাথা ব্যথার চিকিত্সায় সহায়তা করে কারণ এটি অরার সময় ওষুধ সেবন দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে ।


নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ এবং একটি নিয়মিত জীবনযাত্রা বজায় রাখা মাইগ্রেন থেকে মুক্তি দিতে পারে। মাথাব্যথা প্রতিরোধের জন্য এই রোগীদের নিয়মিত ওষুধ খাওয়া অত্যন্ত জরুরি কারণ তারা এক বা দুই দিনের জন্য কর্মক্ষমতার ক্ষতির মুখোমুখি হতে পারেন।


এই ধরণের মাথাব্যথা সাধারণত বয়সের সাথে সাথে হ্রাস পায়। একবার রোগী কীভাবে মাথা ব্যথা পরিচালনা করতে পারে তার একটি রুটিন ঠিক করলে জীবন কম ব্যাহত হয়।নিয়মিত সেবন করার জন্য অ্যান্টি-মাইগ্রেন ওষুধগুলি লিখে রাখবেন যেহেতু তারা মাথা ব্যথার শুরু কমায়। তীব্র ব্যথার জন্য ওষুধও দেওয়া হয়। ট্রিগার উপাদানগুলি এড়ানোর জন্য জীবনযাত্রার পরিবর্তন খুবই প্রয়োজনীয়।


মাথাব্যথা শরীরের অন্যান্য অসুস্থতার সাথে যুক্ত এবং মাথাব্যথা কেবল একটি লক্ষণ। এটি মাথা এবং ঘাড়ে আঘাতজনিত আঘাত, স্ট্রোকের মতো ব্যাধি, সাইনাসের সংক্রমণ, নিউমোনিয়া, চোখের রোগ, পদার্থের অপব্যবহার বা মাদকদ্রব্য থেকে প্রত্যাহারের মতো ক্ষেত্রে ঘটতে পারে।

সাইনাস

এটি মাথা ব্যথার একটি সাধারণ কারণ, ঋতু পরিবর্তনের ক্ষেত্রে ঘটে, অ্যালার্জি বা নাক সাইনাসকে প্রভাবিত করে।মাথার সামনের অংশ এবং মুখের ব্যথা রয়েছে, রাইনাইটিস সহ বা ছাড়াই প্রকৃতিতে গ্রাস হওয়া। যদি এটি ব্যথার ওষুধ দিয়ে না যায় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করে সাইনাসের এক্স-রে করার পরে কেসটি সনাক্ত করবে। নির্ণয়ের পরে, মাথাব্যথা সঠিক ওষুধের সাথে হ্রাস পাবে। যদি সাইনোসাইটিসের কোনও পূর্বনির্ধারিত কারণ থাকে তবে পুনরাবৃত্তি এড়ানোর জন্য এটিও চিকিত্সা করা উচিত।


হরমোনাল মাথাব্যথা মাসিকের আগে, সময় বা পরে হতে পারে। এটি প্রিমেনোপসাল সময়কালেও হতে পারে। হরমোন ওঠানামা বন্ধ হয়ে গেলে এটি সাধারণত হ্রাস পাবে।এটিও সাধারণ মাথা ব্যাতার ওষুধ দ্বারা নিরাময় হয়।

উচ্চ রক্তচাপ


এটির কারণেও মাথাব্যথাও হতে পারে। চাপটি ঘাড় / মাথার পিছনে কাঁপুনি ব্যথা করতে পারে। যদি ইতিমধ্যে রোগীর উচ্চ রক্তচাপের জন্য চিকিত্সা করা হয়, তবে তাদের ওষুধ পর্যাপ্ত কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত। হাইপারটেনশনে ওষুধের সঠিক ডোজ অত্যন্ত প্রয়োজনীয়, কারণ এটি স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।

মাথাব্যথার ওষুধ

রিবাউন্ড মাথাব্যথা সাধারণত ব্যথার ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ঘটে (এক মাসে কমপক্ষে ১৫ দিন)। ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার বন্ধ করতে হবে এবং ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।


দয়া করে মনে রাখবেন, মাদক ও অ্যালকোহলের অতিরিক্ত ব্যবহার বা অপব্যবহারও মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। টিউমার এবং মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজম এবং মেনিনজগুলি মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।ওষুধ সত্ত্বেও যদি মাথাব্যথা অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।


বিশ্রাম ও ওটিসি ওষুধের মাধ্যমে যদি মাথা ব্যথা হ্রাস না করা হয়, তবে পেশাদার চিকিত্সা সহায়তা নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত।

চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করে উপযুক্ত পরীক্ষাগুলির মাধ্যমে সঠিক নির্ণয়ে সহায়তা করবে এবং এটি আমাদের দিনের উন্নত মানের এবং আমাদের প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিতে কম বিঘ্ন ঘটতে পারে।




Leave a reply